Estudio: La felicidad en el trabajo de 30,000 empleados.

Escrito por Alice Martin

¿Alguna vez te has preguntado qué trabajo te haría más feliz? Una empresa realizó una encuesta a 30,000 empleados de diferentes industrias, desde maestros hasta médicos, personal de limpieza, directores y vendedores, para descubrir cuáles son los empleos con los empleados más felices. ¿Puedes adivinar cuál fue el trabajo que tuvo los empleados más felices? Resulta que fueron los trabajadores de la construcción.

Se encontró que los trabajadores de la construcción tienen la mayor satisfacción laboral. Cuando se analizó la razón, se descubrió que los trabajadores de la construcción tienen la habilidad única de convertir un concepto abstracto, idea o plan en algo tangible. Hay algo inherentemente importante en esto, ya que a los humanos nos encanta convertir los sueños en realidad.

Este estudio me hizo reflexionar sobre cómo podemos convertir nuestras ideas en realidad en nuestro propio trabajo. Aquí tienes un consejo rápido: si quieres tener más felicidad en tu vida o trabajo, ¿cómo puedes convertir ideas abstractas en realidad? ¿Puedes crear cosas con tus manos? ¿Puedes construir cosas? ¿Puedes convertir tus listas de tareas en objetos físicos? ¿Hay formas en las que puedas ver tus sueños convertirse literalmente en realidad? Esto es una de las cosas que más felicidad puede generar en tu trabajo y en tu vida. Ahora, pasemos al segundo motivo por el cual se encontró que los trabajadores de la construcción son los empleados más felices.

El segundo motivo es que tienen un gran sentido de camaradería. Trabajan constantemente con compañeros de equipo. De hecho, muchas veces no pueden construir un edificio por completo por sí mismos, necesitan que un electricista se encargue de la parte eléctrica, un fontanero haga las conexiones, y cuentan con compañeros que los ayudan a levantar y construir cosas grandes y pesadas. El sentido de camaradería es un deseo innato en los seres humanos. Nos encanta trabajar con otros y sentir que nuestras habilidades complementan las de los demás.

Entonces, aquí tienes otro consejo rápido: ¿cómo puedes construir un sentido de camaradería en tus equipos o en tu vida? ¿Tienes alguien en tu equipo que equilibra perfectamente tus habilidades, no porque tengan las mismas habilidades que tú, sino porque son buenos en lo que hacen y tú eres bueno en lo que haces, y ambos se benefician al trabajar juntos? Cuanto más puedas pensar en tus compañeros de equipo como equilibradores de habilidades y construir ese sentido de camaradería, mejor. Esto implica celebrar pequeñas victorias.

El mayor error que veo en las personas que no están contentas con su trabajo o no se sienten comprometidas es que no aprovechan la oportunidad de celebrar las pequeñas victorias. Si cumples con un plazo, ¡celébralo! Si tuviste una buena semana, habla sobre eso. Comienza cada reunión con algo positivo. Muchas veces nos quedamos atrapados en nuestros negocios en lugar de pensar en ellos en su totalidad o trabajar en ellos. Mientras más celebres esas pequeñas ideas, más sentirás que has tenido esas pequeñas victorias y construirás un sentido de camaradería. Así que celebra con tus colegas y encuentra equilibradores de habilidades.

El tercer factor que hace que los trabajadores de la construcción sean los empleados más felices es que pasan mucho tiempo al aire libre. Ya sea que trabajen completamente al aire libre o entran y salen de edificios, tienen la oportunidad de respirar aire fresco, mirar hacia el cielo y recibir un poco de luz solar. Es esencial para nosotros encontrar un equilibrio sentir que estamos pasando tiempo en la naturaleza o al menos tiempo al aire libre. Esto es algo muy sencillo de hacer, por lo menos una vez al día, si no trabajas al aire libre, toma una bocanada de aire fresco, da un paseo de 20 minutos o toma tu café al aire libre. Estos pequeños momentos al aire libre contribuyen mucho a tu felicidad general.

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