Mejora tu noche para dormir mejor
La importancia de las rutinas nocturnas es indiscutible, ya que nos preparan para dos cosas: mejorar nuestro día y asegurarnos una buena noche de sueño. … Leer más
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Quiero compartirles algunas ideas fascinantes de un libro reciente que leí llamado «Sapiens». Si les gusta este tipo de contenido, déjenme saber en los comentarios … Leer más
¿Confianza? ¿Seguridad en uno mismo? A veces puede parecer como algo misterioso, ¡pero no tiene por qué serlo! La confianza en sí mismo se puede … Leer más
¡Hola, hola amigos! En este artículo, discutiremos lo que significa ser un luchador sensible y cómo puede ser a la vez una superpotencia y un … Leer más
Hoy discutiremos un marco de establecimiento de metas basado en la ciencia, haremos ejercicios y talleres juntos, dividiremos nuestras metas en otras más pequeñas y, … Leer más
Últimamente se ha hablado mucho en las redes sociales sobre el poder de los introvertidos. Pero, ¿qué pasa si no caes ni en la categoría … Leer más
Al hablar de ser interesante o carismático, muchas personas piensan en la necesidad de hablar o decir cosas interesantes. Sin embargo, es posible ser extremadamente … Leer más
Hoy nos gustaría hablarles sobre el masaje infantil. Hay muchos beneficios del masaje infantil no solo para el bebé, sino también para el cuidador. Algunos … Leer más