Una pregunta que me hacen todo el tiempo y que me encanta es cuál es el libro que ha cambiado mi vida. Siempre es difícil de responder porque es como elegir un libro favorito que haya cambiado mi vida. Tal vez uno o dos de estos te interesen para conseguirlos tú mismo.
Este es un libro pequeño pero esencial. Creo que es genial tenerlo y leerlo para conocer tus fortalezas básicas. A menudo estudiamos ciencia, matemáticas, historia y quizás algunos idiomas extranjeros en la escuela. Pero rara vez nos sentamos a categorizar nuestras fortalezas laborales, nuestras fortalezas en un equipo y cómo estamos naturalmente orientados. Lo que me gusta de StrengthsFinder es que te ayuda a identificar exactamente en qué eres bueno y qué hacer con esas fortalezas.
Por ejemplo, tengo la fortaleza principal de logro y también tengo la comunicación, activación, enfoque y estrategia como mis principales fortalezas. Cuando las leí, pensé: «Sí, así soy yo en pocas palabras». Fue muy útil saber esas cosas sobre mí misma porque me ayudó a tomar mejores decisiones sobre mi futuro. Lo genial de este libro es que para cada fortaleza te ofrecen ideas de acción y también te muestran cómo trabajar con otros que tienen esa misma fortaleza. Lo hice con mi pareja y ahora él y yo conocemos nuestras fortalezas respectivas. Es un ejercicio increíblemente poderoso para hacer con tu pareja, tu equipo o simplemente contigo mismo.
2. Los cinco lenguajes del amor
Otro libro realmente genial es «Los cinco lenguajes del amor» del Dr. Gary Chapman. Este libro trata sobre las cinco formas en que mostramos amor. También hablo de estos cinco lenguajes del amor en «Captivate». Este libro cambió mi vida porque me ayudó a identificar exactamente cómo me gusta sentir y recibir amor. Para mí, ese lenguaje del amor es el acto de servicio. Ahora todos en mi vida lo saben y también sé el lenguaje del amor de todas las personas en mi vida. Es un hermoso libro y es genial leerlo con alguien más.
3. El la molécula del más
Este libro es para los amantes de la ciencia como yo. Si quieres entender cómo funciona tu motivación, este libro es increíblemente útil. Amo la dopamina y pensaba que solo era la sustancia química del placer. Pero en realidad hay mucho más en juego. Este libro se llama «La molécula del más» de Daniel Lieberman y Michael Long. Si tienes problemas con la procrastinación o terminar las cosas, este libro es perfecto para entender cómo funciona nuestra motivación y logro. Personalmente, siendo una persona orientada a los logros, estoy muy interesada en cómo hacemos eso y cómo logramos cosas desde una perspectiva científica. Si te gusta la ciencia, te encantará este libro.
4. Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas
Este libro es un clásico. Cambió la forma en que me comunico porque habla de cómo los hombres y las mujeres se comunican de manera diferente y cómo debemos entender su forma natural de comunicarse para no discutir contra su orientación natural. Me pareció muy interesante y me ayudó a entender mejor a mi padre, mi hermano y eventualmente mi esposo. También me ayudó a comunicarme de manera diferente con las mujeres en mi vida. Lo recomiendo ampliamente porque es un libro muy inteligente y útil para comunicarse con ambos géneros.
5. Inteligencia emocional
Este libro es el referente en inteligencia emocional. Si quieres profundizar y reflexionar sobre cómo te relacionas y conectas emocionalmente con las personas, este es el libro que debes leer. También me llevó a descubrir la inteligencia social de Daniel Goleman, que ahora enseño como carrera. Es un libro que abrió mi mente al mundo de la inteligencia emocional y me mostró que el coeficiente intelectual no es todo. Si estás interesado en conocerte emocionalmente o si sientes que no eres muy emocional y quieres conocer tus emociones, te recomiendo este libro.
6. Hello Fears
Este libro es un hermoso vistazo a cómo enfrentamos el miedo. No se trata de ser valiente, sino de enfrentar nuestros miedos y comprenderlos. Michelle Poler es una amiga cercana y he hecho una entrevista con ella. Este libro es una fuente de inspiración y está bellamente escrito y diseñado. Michelle tiene muchas ilustraciones geniales. Lo recomiendo mucho porque te ayuda a encontrar tu verdadero yo.
7. Sapiens: De animales a dioses
Este libro te dará una idea de dónde venimos y cómo funcionamos como seres humanos. Es un libro completo y fascinante sobre la historia de nuestra especie. Te recomiendo leerlo si estás interesado en la historia y quiénes somos como humanos. Es un libro extenso, así que asegúrate de tener tiempo para dedicarle.
