Amistades falsas: impacto y cómo terminarlas.

¿Alguna vez te has preguntado si tus amigos son verdaderamente felices por ti? En este artículo, discutiremos la importancia de tener amigos genuinos y cómo identificar a aquellos que no lo son.

A veces, las personas que consideramos amigos pueden drenarnos y frenarnos, en lugar de apoyarnos. Pero no te preocupes, te enseñaré el método de detoxificación de relaciones de Van Edwards, basado en los principios de Marie Kondo, para que puedas deshacerte de esos amigos falsos.

El método Van Edwards

Al igual que en el método de Marie Kondo, vamos a evaluar a cada persona en tu vida y determinar si «encienden alegría» en ti. Aquí está lo que necesitas hacer:

1. Toma una pila de notas adhesivas y un bolígrafo.

2. Haz una lista de todas las personas con las que interactúas regularmente.

– Familiares

– Amigos

– Compañeros de trabajo

– Conocidos

3. Piensa en la última vez que estuviste con cada persona. ¿Te sentiste feliz y a gusto en su compañía?

Ahora, clasifica a las personas en tres categorías:

Categoría 1: Personas que te encienden alegría

Estas son las personas que te hacen sentir bien, te apoyan y te dan energía.

¡Haz planes con ellos ahora mismo!

Categoría 2: Personas que necesitan más reflexión

Estas son personas con las que no estás seguro de tu relación. Invítalas a pasar tiempo juntos y reflexiona sobre cómo te sientes en su compañía. ¿Verdaderamente te alegran?

Categoría 3: Personas que no quieres en tu vida

Estas son las personas que no te aportan felicidad y te hacen sentir mal contigo mismo. Es momento de dejarlas ir. No tengas miedo de decir que no y cortar lazos con ellos.

Recuerda, mereces estar rodeado de personas que te apoyen y te impulsen hacia adelante. Realiza esta limpieza de relaciones al menos una vez al año y utiliza el poder de decir «no» para construir relaciones más saludables y significativas.