¿Alguna vez has sentido como si hubieras olvidado cómo socializar? Después de tantos meses en casa, es comprensible. Pero ahora que las reglas de distanciamiento social están disminuyendo, es hora de volver a conectar con el mundo exterior. Pero no te preocupes, no estás solo. Muchas personas experimentan esta sensación de torpeza al volver a socializar después de un largo tiempo de aislamiento. Al igual que un músculo, nuestra capacidad de socializar necesita ser utilizada y fortalecida. Es importante tener paciencia y ser amable contigo mismo mientras te “pones en forma” socialmente.
La pandemia ha cambiado la forma en que nos relacionamos con los demás. Muchas de las amistades casuales o basadas en la ubicación se han perdido en el camino. Pero esto también nos da la oportunidad de comenzar de nuevo. Al igual que el efecto de un nuevo comienzo en un lunes o en el Año Nuevo, esta etapa post-pandemia nos brinda la oportunidad de establecer amistades más significativas y puras: aquellas que realmente queremos tener en nuestras vidas.
Preparándote para el éxito social
A medida que comiences a reconstruir tus relaciones sociales, es importante que te prepares para el éxito. Esto implica identificar los momentos y lugares en los que te sientas cómodo y en tu mejor momento. Las actividades como dar paseos al aire libre o tener sesiones estratégicas de negocios pueden ser excelentes opciones. No te sobrecargues o te pongas en situaciones incómodas. Recuerda, volver a socializar es como retomar una actividad física después de un largo descanso. ¡No te pondrías a correr un maratón de inmediato! Lo mismo ocurre con las amistades, requiere tiempo y paciencia.
Encontrando tu propósito en las amistades
Finalmente, es fundamental recordar por qué queremos tener relaciones sociales. ¿Qué nos impulsa a conectarnos con los demás? Tal vez buscas compañerismo, aprendizaje, alegría o nuevas experiencias. Reflexiona sobre tus motivaciones y anótalas. Esto te ayudará a mantener el enfoque y encontrar a las personas con las que realmente deseas pasar tiempo.
El regreso a la socialización después de una situación de aislamiento puede ser desafiante, pero no te desesperes. Con paciencia y una mentalidad abierta, podrás reconstruir tus relaciones y encontrar nuevas amistades significativas. Recuerda, ¡no estás solo en esta experiencia y estamos aquí para ayudarte a entrenar tu «músculo social»! ¡Ánimo!
