Hay una habilidad secreta que muchas personas olvidan: recordar el nombre de alguien. Si tienes problemas para recordar nombres, no estás solo. En este artículo, te mostraré mi truco favorito para recordar nombres cada vez.
Investigadores de la Universidad Emory querían mejorar la capacidad de las personas para recordar nombres. Después de solo tres sesiones de entrenamiento, los participantes mejoraron significativamente su capacidad de recordar nombres, ¡algunos hasta en un 69%!
¿Cuál fue el truco? Aprendieron una estrategia de memoria que consiste en asociar un rasgo visual único, como una característica facial o corporal, al nombre de la persona. Esta estrategia proviene de un programa de rehabilitación neurológica utilizado para ayudar a pacientes con afecciones neurológicas a mejorar rápidamente su memoria y funcionamiento diario.
Ejemplos de identificadores visuales
Por ejemplo, si conoces a alguien llamado Lacey y notas que tiene un cabello puntiagudo en forma de A, puedes asociarlo con el nombre y recordarlo fácilmente. A continuación, te presentaré otros ejemplos:
Este es Avery. ¿Cómo recordarías su nombre? Tal vez podrías notar su peinado único en forma de «ondas» y asociarlo con su nombre: Onda Avery.
Y este es Colton. ¿Cómo recordarías su nombre? Podrías asociarlo con su moño característico: Moño Colton.
Otro ejemplo es Ingrid. ¿Cómo recordarías su nombre? Podrías hacer una asociación con su flequillo (fringe en inglés): Fringe-grid.
Puedes aplicar este truco con cualquier tipo de identificador visual, como accesorios permanentes (gafas, piercings, tatuajes) o rasgos faciales únicos. Solo sé creativo y diviértete con ello.
Juega a recordar nombres
¿Estás listo para poner a prueba tus habilidades de memorización de nombres? Te daré algunos nombres y fotos, y tú intenta encontrar un identificador visual que te ayude a recordar cada nombre.
Por ejemplo, si tienes una reunión con alguien llamado Douglas, ¿cómo recordarías su nombre? Fácil, ¡sus gafas te ayudarán! Gafas-Douglas.
Y si conoces a alguien llamado Noel, ¿cómo recordarías su nombre? Puedes asociarlo con sus anillos en la nariz: No-rings Noel.
Recuerda que la clave para recordar nombres es la creatividad. Puedes usar identificadores visuales, trucos faciales y cualquier otro método que se te ocurra. Y no te olvides de compartir este artículo si te resultó útil. ¡Eres increíble!
