¿Cuáles gestos producen confianza?

Escrito por Mario Longo

Cuando se quiere construir o mantener la confianza en una relación, sea laboral, personal o de cualquier otro tipo, es importante conocer qué gestos la generan y qué otros la destruyen. En este sentido, diversos estudios han analizado qué conductas son percibidas como confiables o no.
Gestos que producen confianza son sonreír, mantener contacto visual, estar en silencio y mostrar interés en lo que la otra persona está diciendo.

¿Cómo se transmite la confianza?

La confianza en las relaciones humanas se transmite de una persona a otra a través de diversos canales, como la comunicación, el contacto físico o el lenguaje corporal. La confianza también se puede construir a través de la experiencia, es decir, cuando se ha tenido una buena o mala experiencia con alguien, esto nos lleva a tener una opinión sobre esa persona. La confianza se puede perder cuando se rompen las normas de respeto y confianza establecidas en la relación.

¿Cuáles son los tipos de gestos?

Los gestos son movimientos corporales que se realizan con la intención de comunicar algo. Según la intención que se tenga al realizarlos, se pueden clasificar en cinco tipos: afectivos, expresivos, comunicativos, instrumentales y reguladores.

Los gestos afectivos se utilizan para expresar emociones, sentimientos o estados de ánimo. Los gestos expresivos se utilizan para transmitir una idea o un mensaje. Los gestos comunicativos se utilizan para facilitar la comunicación verbal. Los gestos instrumentales se utilizan para realizar acciones concretas. Los gestos reguladores se utilizan para controlar el comportamiento de los demás.

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¿Cómo expresar seguridad?

Las personas que se sienten seguras de sí mismas generalmente irradian confianza y tranquilidad. Es fácil reconocer a una persona segura de sí misma, pues tiene una actitud positiva y confiada, y no duda en mostrar sus habilidades. Las personas seguras de sí mismas saben que tienen un valor propio, independientemente de lo que otros piensen de ellas.

Las personas seguras de sí mismas no temen mostrar sus sentimientos ni expresar sus opiniones. No tienen miedo de comunicar lo que piensan, aunque esto pueda molestar a algunas personas. Esta actitud les permite establecer relaciones más sinceras con las personas que les rodean.

Las personas seguras de sí mismas saben que cometen errores, pero no tienen miedo de equivocarse. Esto les permite aprender de sus errores y mejorar su desempeño.

Las personas seguras de sí mismas no tienen miedo de asumir riesgos. Esto les permite explorar nuevas experiencias y aprender cosas nuevas.

Las personas seguras de sí mismas saben que no son perfectas, pero esto no las detiene. Están dispuestas a aceptar sus defectos y trabajar para mejorar.

Las personas seguras de sí mismas son felices con quienes son y no se preocupan por lo que otros piensen de ellas. Esto les permite disfrutar de la vida al máximo.

¿Cómo transmitir seguridad al hablar?

Cuando hablamos, transmitimos seguridad. Nuestra voz y nuestro lenguaje corporal deben transmitir confianza y seguridad. Si estamos nerviosos, lo transmitiremos a nuestro interlocutor, y esto puede hacer que pierda confianza en nosotros. Por eso, es importante estar relajados y seguros de lo que decimos. En el caso de que tengamos dudas sobre algo, es mejor callarnos y reflexionar sobre ello, antes de emitir una opinión. También es importante escuchar atentamente a nuestro interlocutor, para entender lo que nos quiere decir. De esta forma, estaremos transmitiendo seguridad tanto a él como a nosotros mismos.

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Los gestos que producen confianza son aquellos que transmiten seguridad, tranquilidad y estabilidad. Por ejemplo, una sonrisa sincera, una mirada directa, una voz serena, una postura relajada, etc.
Cuando alguien nos sonríe, nos tiende la mano o nos abraza, está demostrando que nos tiene confianza. También lo hacen cuando nos permiten que les toquemos, nos miran a los ojos o nos hablan en tono amable.

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